Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 69.61g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт Superfood, ВкусВилл Хурма, Чай с Лимоном и Сахаром, Ikea Сырники Замороженные. Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Три Кота, Мираторг Колбаски для Гриля, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Телячья. Snacks/Other: Активия Питьевая Злаки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|