Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 102.95g | Prot: 119.53g | Carbs: 87.93g.
Breakfast: Творог, Сыр Российский, Яичный Омлет. Lunch: Куриные Оладьи, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Dinner: Куриные Оладьи, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Куриные Оладьи, Ряженка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaDem.'s Weight History
|