Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1061 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 37.68g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Жареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Макси Котлета Рыбная Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Чай, Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|