Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 99.69g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Castello Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Лента Авокадо, Село Зеленое Сливки 10%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Тревиль Сыр с Белой Плесенью "Камамбер Гурмэ", Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Помидоры, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Лента Капуста Тушеная. Dinner: Bio Max Кефир 1%, Картофельное Пюре, Помидоры, Globus Кукуруза, Вареное Яйцо, Лента Капуста Тушеная, Село Зеленое Сливки 10%. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|