Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 79.29g | Carbs: 79.64g.
Lunch: Konti Золотая Лилия, Roshen Конфета Лещина, Корона Чёрный Пористый Шоколад, Сыр, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Красное Яблоко, Киви. Dinner: Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Олис Майонезный Соус 40%, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|