Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
107.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
3728 kcal
|
Fat: 132.89g | Prot: 140.20g | Carbs: 496.95g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Слайсы. Lunch: Чай, Слайсы, Эмиль Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Трубочка со Сгущенкой, Эмиль Молоко 4%, Лантэль Цикорий, Яблоко, Щука Жареная, Жареная Картошка, Слайсы. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Archer2112's Weight History
|