Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 37.78g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Хлеб из Закваски, Сало, Суп Харчо. Dinner: Яблочный Крамбл, Киви, Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinaurcenko83's Weight History
|