|
Сегодня у меня день рождение ,старалась много не есть,но всеравно перебрала с каллориями приблизительно 1600 ккал.И последнее время начала есть на 1400-1600 ккал и вес начал расти)
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1156 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 63.35g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Сахар, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Творог 9%, Киви. Lunch: Сыр с Плесенью, Куриное Филе, Lactel Лактония "Закваска" Злаки. Dinner: Капустный Салат. more...
|
|