Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 98.99g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Икра Красная, Organic Life Масло Черного Тмина, Китайская Капуста, Авокадо Авокадо, Перекресток Чиабатта Ржаная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Чиабатта Ржаная, Говядина Постная, Global Village Фасоль Белая Консервированная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Dinner: Блины с Творогом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Клементины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya chubby's Weight History
|