Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 161.12g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Чай Несладкий, Имунеле Имунеле Манго, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Седьмой континент Хурма, Astoria Соус Сырный, Окей Свинина Постная, Болгарский Перец, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Диетические, Имунеле Имунеле Манго. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|