Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 105.23g | Prot: 84.53g | Carbs: 31.68g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Гребешки (Вареные или на Пару), Киноа (Вареный), Азбука Вкуса Холодец , Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
evgeniya.podsekaeva's Weight History
|