|
Happy Breakfast :)
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 81.93g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis). Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nanas, Kentang Rebus, Ayam Kecap, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Dinner: Selada Daun Hijau, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Kembang Kol, Buncis, Bawang Bombay, Lee Kum Kee Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Wingko Babat, Bakwan, Cimory Squeeze Yogurt Original, Mangga, Chia Seed, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anis*h19's Weight History
|