Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 125.32g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: АТБ Банан, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, АТБ Банан, Яготинский Творожок, M&M's Драже с Арахисом, Куриное Филе, Хуторок Гречка Вареная. Dinner: Рафаэлло Конфеты, Куриное Филе, Хуторок Гречка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Nadya2680's Weight History
|