Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
681 kcal
|
Fat: 21.82g | Prot: 74.78g | Carbs: 40.51g.
Breakfast: Помидоры, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яйцо, Amiran Творог 0%, Яичный Белок, Брест-Литовск Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Zero Терияки, Помидоры, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Отварная, EPICA Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|