Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 74.40g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Банан, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Розумний Вибір Горішки Арахісу Смажені Солоні, Bob Snail Натуральні Яблучно-Малинові Цукерки, Вареное Яйцо, Jaffa Смузи Tropic Energy. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лукас Тузя, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Roshen Eclair, Балу Франческа, Свиточ Львовский Трюфель, Roshen Конфета Коровка, Milka Bonibon, Конти Мелодика, Mars Milkyway. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|