Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 75.91g | Carbs: 138.00g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Тёма Цыплёнок , Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, АО Тандер Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dary.inn's Weight History
|