Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1743 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 66.21g | Carbs: 208.80g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Яйцо. Lunch: Lindt Темный Шоколад со Вкусом Клубники , Рафаэлло Конфеты, Грона Печенье Наполеон, Печенье, Яичный Белок, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Dinner: АТБ Грейпфрут, АТБ Банан, Norven Норвезький Оселедець, Хуторок Гречка Вареная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
Nadya2680's Weight History
|