Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
844 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 43.10g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Плов. Lunch: Экопродукт Халва Самаркандская, Февронья Шаурма с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Экопродукт Халва Самаркандская. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|