Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
3005 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 70.81g | Carbs: 493.98g.
Breakfast: Мёд, Клюква, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Глобус Чернослив, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Gullon Шоколадное Печенье, Вафли, Варенье, Блины, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Дивница Рис Круглозерный. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Поварешка Гречка. more...
|
Losing 6.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.moiseenkova's Weight History
|