Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
88 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 116.99g | Prot: 115.51g | Carbs: 28.15g.
Breakfast: Targroch Кокосовая Мука, Targroch Клетчатка из Семян Подорожника, Сметана Домашняя, Творог 5%, Яйцо Куриное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Суп овощной КЕТО, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Serenada Сыр Радамер , Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Лакомка Семечки. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuuu2606's Weight History
|