Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2525 kcal
|
Fat: 94.77g | Prot: 135.78g | Carbs: 287.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Шоколадная Колбаса Scrip, Магнит Банан, Агро-Альянс Полба Дробленая, Джаганнат Тыква Печёная , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, King Манго Сушёное без Сахара, Перекресток Авокадо , Bonduelle Оливки Зеленые без Косточки, Желудки и Печень Scrip, Свекла Вареная, Рис Черный Scrip. Dinner: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Какао. Snacks/Other: Интелл Финики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Джаганнат Тыква Печёная , Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Вкуснотеево Кефир 1%, Миндаль Сырой, Бразильские Орехи, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|