Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 26.66g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Поджаренный Хлеб. Lunch: Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Гречка Отварная, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karakar2008's Weight History
|