Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 85.53g | Carbs: 168.98g.
Breakfast: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебник Чиабатта Ржано-Пшеничная, Окей Морковь по-Корейски Особая, Сыробогатов Гауда. Lunch: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Борщ со Свининой, Сметана . Dinner: Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Листья Салата. Snacks/Other: Oreo Мороженое Сэндвич, Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erohina_evgeniy's Weight History
|