Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1269 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 80.92g | Carbs: 114.03g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Квашеная Капуста, Bonfesto Моцарелла Пицца, Жареное Яйцо без Жира, Желтая Зимняя Тыква. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Квашеная Капуста, Печень Ягненка, Гречка. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное, Орехи Кешью, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vssesvyazano's Weight History
|