Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 105.63g | Carbs: 156.55g.
Breakfast: President Плавленный Сыр с Грибами, Сыр, Плов с Курицей, Печенье Мария, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Куриные Грудки (Запеченые), Груши, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Food Master Йогурт Греческий Ваниль, Зенченко Творог Нежирный. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox.mary271198's Weight History
|