Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 87.56g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: Винегрет, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Изюм (без Косточек), Рис Вареный. Lunch: Chikalab Protein Chocolate Buttercream, С.Пудовъ Мука Гречневая, Творог 5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Fitnes Shock Sugarbar Coconut , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Хлеб Бородинский, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaepimahova2's Weight History
|