Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 73.90g | Carbs: 107.43g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Селедка под Шубой 136 Кал, Селедка под Шубой 136 Кал, Селедка под Шубой 136 Кал. Dinner: Мандарины, Сливочное Масло, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Блины на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|