Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 91.70g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Простоквашино Зерновой Творог, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Капуста Тушеная. Dinner: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Морковь, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.jorj17's Weight History
|