Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
111.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 62.18g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Картофель (с Кожурой), Салат из Свеклы со Сметаной, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Капустный Салат, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Грецкие Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_n_81's Weight History
|