SlavkaNedic's Journal, 09 Jan 22

18,7% на женщине это почти пресс видно. круто если так. 

В моем фитнес клубе бесплатно 

iveeskela видно)) 

мне 33 почти и жира тоже 33 почти, а выгляжу я так же практически, как Вы🤷‍♀️  

на каком аппарате делали? это не особо похоже на 18, возможно особенности рассчета аппарата. либо под одеждой очень сухое и прокаченное все 

Выглядите шикарно🔥👏 

marylilyf, вот тоже не бъется что то на мой взгляд, у меня 20-21%, при этом мышечные группы можно пересчитать: суше, зимой, даже не хочу, мерзну). А вот на фото... ну не выглядит на 18%, кто то хитрит, или автор или био импеданс, думаю первый вариант 

чет привирает импенданс ваш  

но выглядите хорошо 

👏👏👏👍😉 

у меня такие параметры 

у меня такие же параметрами 

здравствуйте, подскажите пожалуйста, как рассчитывать скелетную мускулатуру и жир?  

я на медасс хожу... как-то не доверяю инбоди...но в 23% своих жира верю)))  

Анчоус12 представляешь, в фитнес клубе инбоди бесплатно делают, я не ожидала) за деньги я бы не стала вообще делать)) я себя визуально оценивала на 20%. С учетом того, что у меня можно сказать нет груди, а весь жир на ногах, вполне реально. И потом... это ж всего лишь проценты. Если набрать мм, то %жира снизится. В общем-то, именно это и было моей целью последние три года, потому что дефицит кк я переношу с трудом  

Везёт) я 168 роста и 63 кг, но во мне жира 26% , а не мышц🥲 

SlavkaNedic я просто иньоди тоже делала)))) хоть и медасу не сильно доверяю😁😁😁😁но сейчас в зале будет бесплатный инбоди .буду на прогресс ориентироваться, на цифры нет..я помню как то Аня Мифа сказала-отслеживать визуал)))) 

SlavkaNedic но ты и суше намного,по сравнению со мной😉 

Цифры в таком анализе очень сильно зависят от формул , которые внесли туда разработчики. Лучше ориентироваться на визуал ☺️  

Отличная форма в 42года 👍