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Voltando a dieta depois de 21 dias de férias no final do ano, sem treino, comendo de tudo e bebendo… resultado: +5kg para recuperar… pq eh tão fácil ganhar e tão difícil perder? Rsrsrs… 22 light mode on
View Diet Calendar, 05 January 2022:
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400 kcal
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Fat: 23.02g | Prot: 23.58g | Carbs: 22.34g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Prata, Ovo Mexido. more...
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