Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 89.00g | Carbs: 96.52g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Яблоко Зеленое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Чечевица Отварная, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: SPAR Курага Сушеная, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin_nirtek's Weight History
|