Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2014
|
114.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2014:
|
1395 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 84.66g | Carbs: 137.07g.
Breakfast: Пицца Домашняя. Lunch: 4 Сезона Плов с Бараниной, Красные Яблоки, Сорбет, Мёд, Лагман, Хлеб Черный, Сибас. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|