Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
137 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 63.88g | Carbs: 188.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Мираторг Пирог Мясной Слоеный, Чай, Картошка Вареная, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Мираторг Пирог Мясной Слоеный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристина агамян's Weight History
|