Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
85 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 84.69g | Carbs: 183.58g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Бородинские Хлебцы, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Orion Чоко Пай с Малиной , Шампиньоны Тушеные, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Dinner: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|