Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
2277 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 164.99g | Carbs: 238.24g.
Breakfast: Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Икра Горбуши, Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Myprotein Powdered Peanut Butter , Магнит Помидоры Черри, Ашан Огурец, ВкусВилл Хурма, Ооо Симбирскмолпром Сыр Плавленый Колбасный Копченый Волжский, Черкизово Ветчина Нежная, Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Полярная Звезда Хлебец "Бородинский", Свитлогорье Суфле Молочное со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, SPAR Творог Обезжиренный, Дикси Мандарины, Matti Каша 7 Злаков, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies , Fitness Time Молоко 1%, Shoyce Миндальное Молоко, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы. Dinner: Вкусвилл Эскимо, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Bonta Divina Десерт Тирамису Со Вкусом "Амаретто", Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Черкизово Ветчина Нежная, Магнит Апельсин, ВкусВилл Чипсы из Морской Капусты с Анчоусами, ВкусВилл Помидоры, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Сармич Сыр Чеддер 45%, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Макфа High Protein Pasta Livingood, SPAR Рататуй. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|