Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
2176 kcal
|
Fat: 109.75g | Prot: 94.44g | Carbs: 196.27g.
Breakfast: Guylian Бельгийские Конфеты, Молвест Сыр Сулугуни, Цех 85 Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом. Lunch: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью, Podravka Айвар, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Dinner: Агросила Купаты, Авоська Капуста Тушеная, Волконский Эклер Шоколадный, Волконский Эклер Маракуйя , Волконский Эклер Ванильный, Волконский Зефир Маракуйя, Волконский Макарони . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Цех 85 Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Молвест Сыр Сулугуни, BeFit Суп Гречневый . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|