|
biber dolmasi cok severim ama pirincli oldugundan sadece biberini yerim sebzeleri kolay kolay hesaplamam hatta salatalarimi hic cunki yag koymuyorum
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
716 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 40.20g | Carbs: 84.73g.
Breakfast: Kuru Kayısı, Peyman Çiğ Badem, Fora Yeşil Zeytin Ezmesi, Kiraz Domates, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Gürsüt Lor Peyniri, Yumurta, Karnabahar. Lunch: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). Dinner: Heinz Mayonez, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patlıcan Salatası, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Other: Armut, Elma (Derisi Olmayan), Ayva, Simbat Beyaz Leblebi, Yapışkan Pirinç ve Kuru Fasulye ile Yapılan Kek. more...
|
|
 Comments
Yağ tüketmemek yararına değil ki senin zararına
08 Jan 22 by member: Svallbard
|
Pirincli oldugundan sadece biberi mi 🥺 karbonhidrat? afiyet olsun 🤗
08 Jan 22 by member: dndkksal
|
Afiyet olsun Deryacım aslında dolma çok değil pirinç tuketmiyormusun
08 Jan 22 by member: yol uzun
|
Sagol canim pirinc makarna bulgur tuketmiyorum sisiriyor!
Yag tuketmiyorum cunki yagi keten tohumundan kuruyemislerden aliyorum
08 Jan 22 by member: deryatuntas
|
08 Jan 22 by member: sude❄️
|
Sagolasin baskanim pirinc bulgur ve beyaz un mide rahatsizligimdan dolayi sakincali siskinlik yapiyor makarnada cok aramiyorum basmati pirinc diyen arkadasim ona okadar para veremem evet istedigim kilodayim ama artik ruh hastasi oldum bu uygulama yuzunden bi rahatsizlik atlattim yeni normallesmeye ve iyilesmeye calisiyorum alisa alisa arttiriyorum insallah normal insan psikolojisi ine ulasdigimda sizler gibi olacagim
08 Jan 22 by member: deryatuntas
|
lütfen sağlıklı yağlardan kullanın salatalarınıza zeytinyağı gibi çünkü bazı vitaminlerin vücuda alımı ancak böyle oluyor yoksa boşa yemiş oluyorsunuz
09 Jan 22 by member: dhyria
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deryatuntas's Weight History
|