|
400kalori untuk makan malam. enak kenyang
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 38.93g | Carbs: 200.63g.
Breakfast: Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Tempe Orek, Urap, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Sayap Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Other: Kelapa, Getuk, Nissin Crispy Crackers, Pisang. more...
|
|
 Comments
Ko putih telur sma kuning telur ny d infut nya pish.. Gimn cara masak ny itu
08 Jan 22 by member: ristina2115
|
Sebetulnya cara masaknya di campurkan ky bikin telur dadar. Cuma pas di timbang saya pisahkan antara putih dan kuningnya sendiri2. Biar lebih akurat kalorinya. Agak ribet sih 😁
08 Jan 22 by member: delfiana.widia123
|
O gitu pantesan.. Terus kira" beda berapa kll ny pas d timbang d pish gitu dn klau d timbang bersamaan mba.. Klau beda ny banyak aku juga mau coba ah 🤭 ni bang d pish"
09 Jan 22 by member: ristina2115
|
Bedanya gk banyak mbak. Paling 10-20 kalori
09 Jan 22 by member: delfiana.widia123
|
09 Jan 22 by member: rcsihotang922
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delfiana.widia123's Weight History
|