Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 76.52g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Вязанка Сосиски Молокуши. Dinner: Котлеты из Трески, Глобус Картофель Бейби Запечённый, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Cristo Twisto Крекер с Луком, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|