Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
2270 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 100.24g | Carbs: 263.04g.
Breakfast: Имбирное Печенье, Lambertz Пряники, Leibniz Печенье Цельнозерновое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, ВкусВилл Авокадо Хаас, Блинчики, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Lunch: Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%, Молвест Сыр Сулугуни, Цех 85 Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Гречневый Суп. Dinner: Lambertz Пряники, Яблонька Попкейк, Козий Сыр (Твердый), Яблоко Зеленое, Podravka Айвар, Цех 85 Хлеб Бездрожжевой Ржаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|