Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 109.15g | Prot: 120.19g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Vitalat Сыр Скаморца, Capri Caprino, Yogurt Herakles Греческий Йогурт, Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Aia Uova Aequilibrium, Плати Меньше Живи Лучше Хлеб Столовый , ВкусВилл Хурма. Lunch: Delphi Паста из Зелёных Оливок, Elementaree Руккола, Болгарский Перец, Le Insalate Салат, Куриное Мясо Мясо, Помидоры, Vitalat Сыр Скаморца, Помидоры. Dinner: Fage Греческий Йогурт 5%, Плати Меньше Живи Лучше Хлеб Столовый . Snacks/Other: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Ашан Груша Вильямс, Vitalat Сыр Скаморца, Вкусвилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|