Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 87.91g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Варенье, Кофе, Блины на Молоке. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домашние Заготовки Лечо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Гречка Отварная. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Салат из Капусты и Огурца, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Красный Октябрь Маска. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkamuska's Weight History
|