Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2014
|
75.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2014:
|
1150 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 47.62g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Сахар, Флешар с.А.с. Парижская Буренка, Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония, Перец Болгарский (Паприка), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лакомо Сыр Эдам Тертый, Помидоры, Останкино Сметана 10%, Milaneza Esparguete. Dinner: Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|