Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 91.60g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Кофе, Сосиски Молочные, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Черный, Белый Хлеб, Сметана , Куриное Филе с Овощами, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Гречка Вареная, Щи с Курицей. Dinner: Магнит Соломка Сладкая, Магнит Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Печенье к Чаю, Квашеная Капуста, Соевый Соус, Сосиски Молочные, Карусель Картофель Жареный из Отварного. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|