Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
479 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 17.08g | Carbs: 37.52g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Помидоры Черри, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|