|
Мое первое греховное падение за год. Декабрь выдался прожорливым...
Замеры:
Колено- 43,5 (+2;-6)
Ляшка- 61,5 (+3;-5,5)
Бедра- 106,5 (+4;-9,5)
Живот- 109 (+6;-11)
Талия- 90 (+6;-11)
Грудь- 98 (+0,5;-9)
Плечи- 109 (+4;-14)
Рука- 33 (+1;-2)
Пусть будет на странице "красная тряпка" с напоминанием о том, как легко вернуть обратно все потерянные сантиметры
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 47.10g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Суп, Яготинский Масло 82,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Non Stop Энергетический Напиток , АТБ Яблоко Ред Чиф, Икра Красная, Яготинский Масло 82,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Американо. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 54 minutes, Cleaning - 1 hour, Showering - 30 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|