|
Eilen tuli syötyä 😟 Ystävä (?) teki oharit eikä ees pyytänyt anteeksi => seuraamuksena kokonainen lohtupizza ja Ben&Jerry purkki 😭 Mitenköhän opin lohduttaan itseäni ilman +3000kkal ahmimista 🥵
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 55.36g | Carbs: 182.95g.
Breakfast: Vaasan Taika Täysjyväkaura, Valio Arki Juusto. Lunch: Hunajamelonit, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Pirkka Tuulihatut, Laitilan Leipä Mansikkakakku, Riitan Herkku Porkkanakakku, Kalaonni Teriyaki Kirjolohipala, Sushi, Misokeitto. Snacks/Other: Lesehiutaleet, Valio Arki Juusto, Viini (Merlot). more...
|
|
2006 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|