Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 82.64g | Carbs: 110.95g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Сыр, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Картофельное Пюре, Тёма Говядина, Eco Botanica Зефир, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu, Яичный Белок, Приготовленная Летняя Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dary.inn's Weight History
|