Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 44.57g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Белый Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Картошка Печеная, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Dinner: Бутерброд со Шпротами, Апероль Шприц. Snacks/Other: Знак Качества Шпроты , Мираторг Рёбрышки Свиные, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenko922's Weight History
|